最佳答案 广场舞比如健身操好。因为广场舞更自由，不寻求正确举措，健身操请求更高，活动量也比广场舞大年夜，50岁的女人更多可能受不了那么大年夜的活动量，也无法做更标准的举措须要，不警惕可能还会受伤。而广场舞更随便更自由，不太请求难度很大年夜的举措。