最佳答案
抵消化不良这种临床症候群，大年夜家应当都有所懂得，很多人也是常常呈现消化不良，本人的安康因此也大年夜打折扣，并且让本人是什么都不敢碰，如许的日子让很多消化不良患者很苦楚，实在经由过程医治跟调理是可能摆脱如许的情况的，经由过程吃一些东西也可能调理我们的肠胃，缓解消化不良的症状，那么，消化不良吃什么饭好?下面就介绍一下。
一、大年夜麦及大年夜麦芽
含有维生素A、B、E跟淀粉酶、麦芽糖、葡萄糖、转化糖酶、尿囊素、蛋白质剖析酶、脂肪跟矿物质等。大年夜麦中的尿囊素可促进胃肠道溃疡的愈合。
二、酸奶
酸奶除含有牛奶的全部养分素外，凸起的特点是含有丰富的乳酸，能将奶中的乳糖剖析为乳酸。
对胃肠道缺乏乳酸酶或喝鲜牛奶轻易腹泻的人，可改喝酸奶。乳酸能克制体内霉菌的生长，可防备利用抗菌素类药物所招致的菌群掉调。乳酸还可能避免腐败菌剖析蛋白质产生的毒物堆积，因此有防癌感化，酸奶有轻度腹泻感化，可避免老年人便秘。
三、苹果
苹果既能止泻，又能通便。其中含有的鞣酸、无机碱等物质存在收敛感化，所含果胶可接收毒素。对纯真性的轻度腹泻，单吃苹果可止泻。苹果中含纤维素可安慰肠蠕动，减速排便，故又有通便感化。
四、西红柿
含有丰富的无机酸如苹果酸、柠檬酸、甲酸，可保护维生素C，使之在加工烹饪过程不被破坏，增加维生素的利用率。西红柿中还含有一种特别因素——番茄素，有助于消化、利尿，能帮助胃液消化脂肪，番茄素还能克制细菌跟真菌的生长，可医治吵嘴炎。
五、橘皮
橘皮抵消化的促进感化重如果其中含有的挥发油抵消化道有安慰感化，可增加胃液的分泌，促进胃肠蠕动。
下面的内容介绍了消化不良吃什么饭好，这个大年夜家都懂得了一些，固然本人也可能征询一下大年夜夫，大年夜夫会给出一些倡议，大年夜家要根据本人的情况来抉择公道的饮食，并且好的饮食习气要养成，不克不及碰冷的生的安慰性的食品，也不要吃清淡的食品，本人要多留神保养本人的肠胃。