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打嗝是比较罕见的景象，有的人吃饭吃急了或许吃多等惹起的，一般喝点水过一会就好了，有的人在打嗝的时间会呈现胸痛，胸闷，还会呈现后背痛跟胃不舒畅的表示，还可能有便秘的表示，很多人不懂得这些怎样办才好，打嗝，胸痛，胸闷，后背痛，胃不舒畅，便秘怎样办？接上去我们来看看吧。
一.打嗝胸痛胸闷，后背痛，胃不舒畅，便秘怎样办？
考虑是与冠芥蒂是有可能性，另有胃炎的情况惹起烧心的情况，是须要到病院做个心电图跟心脏彩超看看。
二.吃什么改良便秘
1、多吃生果：各种生果，如喷鼻蕉、苹果，特别是干果，核桃,花生,芝麻等都存在润肠通便地感化，能明显改良便秘状况!
2、多食长纤维蔬菜：譬如芹菜、菠菜、明白菜、韭菜等蔬菜，纤维长，消化后残渣较多，可明显改变粪便地因素，使粪便易于排挤体外!
3、少食脂肪、蛋白食品：高脂肪,高蛋白食品可使大年夜便分泌迟缓，从而招致便秘。
4、饮料恰当：常常饮用牛奶跟蜂蜜，存在润肠通便、润肤养神地感化，既可防治便秘，又可避免因各种疾病形成地养分不良!对年老体虚,妇女及儿童，用之尤佳!
三.改良便秘食品的做法
1、喷鼻蕉(1-2根)，涂上蜂蜜，每日凌晨空肚食用，然后喝温开水(200-300毫升)。
2、南瓜(120克)，切成方块，煮熟后参加牛奶(400毫升)，装在瓶中，放在冰箱中保存，每天饮用1次。
3、土豆(250克)，捣烂后挤汁，参加蜂蜜适量，每日凌晨空肚服用。
4、鸡蛋(1只)，打入牛奶(250克)中，煮熟后参加蜂蜜适量，每日凌晨服用1次。
5、豆腐渣(50克)、温开水(200毫升)，倒入玻璃瓶中，参加蜂蜜与柠檬汁，用汤匙一直地调匀，每日饮用1杯。
6、奶粉(60克)、咖啡(5克)与温开水(200毫升)一同搅拌后放在冰箱中保存，每日饮用1次。