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柠檬跟蜂蜜中含有多种微量元素，对身材的帮助是很大年夜的，平常对身材起的感化也多，因此我们在吃柠檬的时间常常会发明柠檬表面的柠檬酸，对美容养颜有帮助，喝蜂蜜水时常常会发明蜂蜜水中的，甜美素可润泽肠胃，既然蜂蜜跟柠檬都这么好，那么常常喝柠檬蜂蜜水后什么好处呢！
一、常食蜂蜜可保安康长寿蜂蜜是工蜂采花蜜在巢中变成。根据采蜜季节差别而有春、夏、冬蜜之分，以冬蜜品质最好。从田野如树上、岩洞等采取者称为野蜂蜜，又叫石蜜或岩蜜，品质最好，但产量无限，因此市道上见到的多是人工养蜂所取的蜂蜜。蜂蜜对人体安康的好处早已为人们认识。
《神农本草经》把蜜列为有利于人的下品，古希腊人认为蜂蜜是“天赐的礼品”，而印度的《吠陀经》则说蜂蜜可益寿延年。我国梁代名医陶弘景说过：“道家之丸，多用蜂蜜，修仙之人，单食蜂蜜，谓能长生。
”这种说法虽有夸大年夜之嫌，但仍充分辩明白蜂蜜在养分及医疗上的感化。
营养分析标明，蜂蜜中含有大年夜概35％葡萄糖，40％果糖，这两种糖都可能不经过消化感化而直接被人体所接收利用。蜂蜜还含有与人体血清浓度邻近的多种无机盐，还含有必定命量的维生素B1、B2、B6及铁、钙、铜、锰、磷、钾等。蜂蜜中含有淀粉酶、脂肪酶、转化酶等，是食品中含酶最多的一种。
酶是帮助人体消化、接收跟一系列物质代谢及化学变更的促进物。蜂蜜的气味芳喷鼻可口，从养分跟保健价值来看，不只是滋补、益寿延年之品，又是治病之良药。
蜂蜜作为药用，在中国已有数千年的历史，功能精良。明代医学家李时珍指出：“蜂蜜入药之功有五：清热也；补中也；润燥也；解毒也；止痛也。
生则性凉，故能清热。熟则性温，故能补中。甘而跟平，故能解毒。柔而濡泽，故能润燥。缓可能去急，故能止亲信肌肉创伤之痛，跟可能致中，故能和谐百药，而与甘草同功。”
对于常常喝柠檬蜂蜜水有什么好处呢，我们都晓得柠檬泡水喝，味道是酸酸的纷歧点甜的味道，长时光喝倒霉于肠胃，其味酸，而蜂蜜中太甜，喝了轻易让人发胖，假如将柠檬跟蜂蜜水两者合一酸酸甜甜的味道，利于通便润肠，也可能帮助消化接收。