最佳答案
很多人的身材内都有湿气，像这种情况假如不加以调理对人体安康的影响长短常大年夜的，中医学说中去湿气的方法有很多，很多中药方子也能帮助去除身材内的湿气，还可能达到摄生的后果。五谷也可能去除体内湿气，只有配方对了就好。那么老中医祛湿五谷配方有哪些？
1.配方一
红豆薏米山药粉
这款粉是由红豆、薏米、山药、茯苓、莲子、红米等纯天然五谷杂粮，结合中医祛湿秘方，经高温熟化工艺研磨而成的天然粉粉，有效因素接收起来比一般的粉高好多少倍，食补保养后果非常好！
2.服法
每天早上取3～4勺，喝上一小碗红豆薏米山药粥，存在精良的润肠通便功能，对下身浮肿的瘦削也有感化，并且另有降血压、降血脂、去水肿、调处血糖、解毒抗癌的感化。薏米是常用的中药，又是广泛、常吃的食品，性味甘淡微寒，有利水消肿、谜脾去湿、舒筋除痹、凊热排脓等功能，为常用的利水滲湿药。现代人精力压力大年夜，心气虚，饮食不节，活动量少，脾虚湿盛。既要祛湿，又要补心，还要养脾胃，非红豆、薏米莫属。
3.其他
清热祛湿：茯苓120、薏米200、莲子180清热祛湿。实用于因暑热而惹起的小便倒霉，胃滞不适，腹胀脘闷等症。
祛痘排毒：薏米100、茯苓50、冬瓜籽80、百合50、赤小豆70、绿豆50、菊花20、黄豆80清肝排毒，健脾利湿，清热除痘，合适饮食不当，临时面对电脑辐射的人群。