最佳答案
牛腩这种食材，一直深受广大年夜国平易近的爱好。而牛腩就是植物牛的腹部等部位的肌肉，不只存在极好的养分价值，其余牛腩的脂肪含量还比较低，蛋白质含量又比较高，因此常吃牛腩不只可能补充我们身材的能量，乃至另有强身健体的功能。牛腩面重如果以牛腩，面条为原料制造而成的食品，那么究竟牛腩面能减肥吗?
实在无论是清汤牛腩面，还是红烧牛腩面，都是早餐，乃至是正餐的不错抉择。其余牛腩面的制造方法简单，并且养分丰富，因此无论是大年夜友人还是小友人对牛腩面一直是爱好有加的。那么究竟牛腩面能减肥吗?
牛腩面能减肥吗
将全心拉制出来的劲道实足的面下锅，配上青菜跟各种调料，最后在淋上一勺全心熬制的特点牛腩，一碗喷鼻馥馥的牛腩面就做好了，固然做法简单，但是味道鲜美，养分丰富。
汤牛腩面
主料：牛腩500克、牛筒子骨500克、全蛋面、大年夜蒜、喷鼻菜各适量。配料：八角1个、花椒10粒、草果1个、苹果半个、白萝小半个、葱姜适量。调料：料酒、盐、鸡精各适量。
做法
1、将牛腩(不必切，大年夜块下锅)与牛筒子骨焯水(冷水入锅后洗净)。苹果与萝卜切片;
2、炖锅内重新放水，放入牛腩与牛筒子骨，大年夜火烧开后撇尽浮沫，调入料酒，参加全有的配料，改小火，炖2小时;
3、取出牛腩，改切成小块;取出其余全部的配料，弃之不必;
4、将牛腩重新放加锅中，加盐、鸡精调味，再炖20分钟即可;
5、将面条煮熟，放入大年夜碗中，参加汤、肉，撒入大年夜蒜与喷鼻菜末;
6、吃时，可根据团体口味配以以及辣椒油。
牛腩面的热量
热量(大年夜卡)455.04，碳水化合物(克)56.31，脂肪(克)22.04，蛋白质(克)7.77;
其余牛腩面还是一种高碳水化合物的食品，因此减肥时不宜多食。
对于牛腩面能减肥吗，答案显然能否定的。没错，牛腩面确切是一种养分价值比较高的美食，但是牛腩面的热量比较高，并且它还是一种高碳水化合物的食品，所以在减肥前期食用的话，不只不减肥的感化，反而会招致身材变胖。