最佳答案
这里的穿衣指的是睡觉时穿的衣服。有些人因天冷怕寒，冬天睡觉时总爱多穿些衣服，如许做很倒霉于安康。一般来说脱衣而眠，可很快打消疲惫，使身材的各个器官都掉掉落很好的休息。
因为人体皮肤能分泌跟披收回一些化学物质，若跟衣而眠，无疑会妨碍皮肤的正常“呼吸”跟汗液的蒸发，衣服对肌肉的压榨跟摩擦还会影响血液轮回，形成体表热量增加，即便盖上较厚的被子，也会感到冷。因此，在酷寒的冬天也不宜穿厚衣服睡觉，以保证身材的舒服、安康。
假如你穿睡衣
经过对各种材料的睡衣跟被考察者的睡眠状况停止分析，研究人员发明，丝绸跟棉布质地的睡衣有助于睡眠，而麻质睡衣则影响睡眠。
那么，麻质睡衣有什么弊病呢?
人的睡姿分为四种，抉择睡姿要因人而异。尤其对患有高血压、心脏病以及胃肝等某些疾病的人更要留神抉择正确睡姿，不然不但会影响睡眠品质，还会减轻疾病。
修养说：“人的自律神经体系包含让身材处于活动状况的交感神经跟使身材休息的副交感神经。我们让被考察者身穿丝绸跟麻的睡衣睡觉，并测量睡眠的深浅状况。成果，穿丝绸时副交感神经的活动级别是穿麻质睡衣时的两倍。”
我国曾经风行过麻质打扮，其中也包含睡衣，但现在看来，还是不穿为好。