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女性引产后，身材就会变的非常衰弱，这个时间就要做好加强养分的任务了，不然就轻易威胁到身材的安康，并且还轻易留下后遗症，有养分的食品品种非常的多，但是也有很多食品是不合适引产后饮食的，所以大年夜家必定要控制正确的饮食食谱，那么引产后饮食食谱大年夜全有哪些呢?
第一，引产后饮食食谱大年夜全有哪些?鸡蛋枣汤。做法：筹备鸡蛋2个，红枣10个，红糖适量。锅内放水煮沸后打入鸡蛋卧煮，水再沸下红枣及红糖，文火煮20分钟即可。功能：存在补中益气，养血感化。实用于贫血及病后，产后气血缺乏的保养。
第二，参芪母鸡。做法：老母鸡1只，党参50克，黄芪50克，淮山药50克，大年夜枣50克，黄酒适量。将宰杀去毛及内脏的母鸡，加黄酒淹浸，其余四味放在鸡四周，隔水蒸熟，分数次服食。功能：存在益气补血感化。实用于引产跟流产后的调补。
第三，龙眼粥。做法：圆糯米1杯，龙眼肉37克，莲子37克，芡实37克，水8杯，冰糖112克。圆糯米洗净，加水8杯浸泡20分钟，移到炉火上煮开，改小火先煮10分钟。芡实洗净、泡软、蒸熟，莲子洗净，一同参加粥内同煮至熟软。参加桂圆肉跟冰糖煮化开，搅匀后盛出食用。功能：补益心脾，养血安神，龙眼肉是官方熟知的补血食品，所含铁质丰富。龙眼汤、龙眼胶、龙眼酒等都是很好补血食品，合适产后新妈妈食用。
引产后饮食食谱大年夜全有哪些?双色补血汤。做法：猪血100g，豆腐100g，韭菜50g，猪骨汤400mL，姜5g，蒜5g，盐跟白胡椒粉适量。姜切丝，蒜切片，豆腐跟猪红切成块状，韭菜切段。煮滚一锅水，参加猪红出水2分钟，之后取出备用。煮滚猪骨汤。参加豆腐，猪血，姜，蒜跟韭菜，参加白胡椒粉跟盐调味即可。功能：猪血血中含铁量较高，并且以血红素铁的情势存在，轻易被人体接收利用，可能防治缺铁性贫血，所以说想要补血吃猪血是必弗成少的。