最佳答案
按摩时应重点按摩迎喷鼻穴跟天突穴。这两大年夜摄生穴位不只利于养肺，还对呼吸道体系有很好的养护感化，鼻为肺窍，常按摩响应穴位，可防备感冒，还能养肺。天突穴位于肺的最上端，比如是肺开在体外的窗口，对呼吸道有精良的“养护”感化。按摩天突把拇指或食指的指腹弯成钩状，抵在穴位上往下按压，每次八十一下，力度为轻轻酸痛为宜。一边按摩，一边做吞咽举措，将唾液吞咽下去。热敷天突也是个好的办法。如在小棉布袋表面装满黄豆，然后将布袋缝紧，利用前放在微波炉里转上两分钟，趁热放在天突穴上，是一种轻便的温灸方法。