最佳答案
假如平常生活傍边呈现脚发麻的景象，必定要懂得一些具体的原因，假如是因为久坐，或许是遭到重物压榨等影响，这会招致血液轮回变差，呈现脚发麻的情况，这时间可能经由过程按摩等方法来缓解，固然也要警戒一些疾病的原因，比方说神经脑血管疾病，颈椎病，糖尿病等等，都可能会招致如许的表示。
两只脚发麻是怎样回事
下肢血管长时光受压，【包含一部分长时光座的人，夸大年夜不是全部】，形成血液流畅不畅，部分供血缺乏，惹起脚麻，假如是这种情况形成的，活动一下，用手敲打敲打就会好的。假如是原因不明的脚麻，要及时到病院检查。
不明原因常常产生的脚麻，倡议去病院神经外科停止检查，明白病因再做医治。
呈现脚麻的原因很多，可能由药物，糖尿病，神经脑血管疾病，颈腰椎惹起，脚麻痹不克不及对症医治，要对病因医治。
脑溢血后遗症---脚麻痹
其余一些疾病留下的后遗症{四肢麻痹｝这种情况重如果在生活长进内行庭康复练习---基本生活才能的练习，不做过针灸，倡议做针炙医治。
脚麻的防备保健
多吃些含铁的食品，比方像“菠菜”(蔬菜中含铁最多)鸡肝、猪肝、瘦肉(含锌)、海带(含碘)、黑芝麻、黑木耳、红糖(补血)、芹菜等
富含维生素C的食品有很多
新鲜的生果跟绿色蔬菜，如山楂、西红柿、苦瓜、青椒、生菜等。维生素C有参加造血、促进铁接收利用的功能。
同时多吃些富含优质蛋白质的食品如蛋类、乳类、鱼类、瘦肉类、虾及豆类等。
应留神的是，吃不克不及吃得过多，不克不及乱吃(吃铁吃多了是轻易得糖尿病的)在一般饮食中应留神分配，尽管做到食品的多样化。