最佳答案
招致胰岛素高的原因有很多，像瘦削、糖尿病、多囊卵巢综合征等情况都会招致这种物质降低。假如是中老年人的话，一旦发明胰岛素高就要惹起器重了，必须要谨防高血压的可能。固然也会因为精力缓和使得胰岛素变高，及时的调理很重要。那么，胰岛素高吃什么食品好？
第一种安康食谱是黄膳，黄鳝性味甘温，存在补五脏、填精血的感化，有研究标明，黄鳝中所含的某些物质有着降落血糖的感化，可能帮助的医治糖尿病。
第二种是薏苡仁，薏苡仁性味甘淡微寒，是补肺健脾，另有利尿除湿的食药两用的食品，有研究表现，薏苡仁可能降落血糖，非常合适瘦削糖尿病还伴有高血压的患者，只须要将薏苡仁跟粳米煮成粥就可能食用了。
第三种是肉桂，肉桂性味辛温，可能补元阳、暖脾胃，肉桂可能帮助的医治糖尿病，不过肉桂辛热，不合适阴虚型的糖尿病患者。
第四种是银耳，银耳性味甘平，存在滋阴调燥、生津养胃的感化，不只含有着丰富的养分，并且另有比较高的药用价值，所含的热能又较低，大年夜量的食品纤维还能平日润便。
第五种是洋葱，洋葱性味辛温，甜润白嫩，是人们非常爱好的蔬菜之一，洋葱可能帮助的医治糖尿病，所含的前线腺素a跟硫胺基酸，可能扩大年夜血管，调理血脂，避免动脉硬化。
第六种是南瓜，南瓜甘温无毒，有着补中益气的功能，南瓜含有可能克制葡萄糖接收的果糖，还能跟人体内多余的胆固醇结合，可能避免胆固醇过高，防备动脉硬化。