最佳答案
烧心多是胃热，此时应当恰当吃一些养分丰富，有助于缓解上述不适之感的食品、生果。比方喷鼻蕉、葡萄、梨、苹果等都长短常不错的抉择。怀胎时期的女性吃这些生果不只可缓解烧心的不适感，同时这些生果中富含多种维生素，恰当多吃有助于胎儿安康。
妊妇胃热吃什么生果好
苹果，梨，葡萄，喷鼻蕉养分丰富的苹果是很多人的最爱，尤其是妊妇怀孕初期的极佳生果抉择。苹果中含有丰富的锌，可能促进分娩，另有利于胎儿的智力发育，并且苹果中含有丰富的纤维素、无机酸，易促进肠胃蠕动，可帮助妊妇有效避免便秘;并且苹果另有促进消化的感化，怀胎呕吐反应激烈的妊妇吃苹果可能调理水、盐及电解质均衡，避免因频繁呕吐而惹起酸中毒。怀孕初期必定不克不及吃太过安慰的食品，秋梨就是妊妇吃的生果的一个很好的抉择。秋梨质脆多汁、清甜爽口、醇喷鼻末路人。其性甘卑微酸，有清热利尿、润喉降压、清心润肺、镇咳怯痰、止渴生津的感化。妊妇吃秋梨好处多，不只可能清热解毒，还可能降压，能防备怀胎水肿及怀胎高血压。
妊妇怀孕期便秘是一个最为困扰的成绩，怀孕初期恰当的吃一些喷鼻蕉的话有利于防便秘，并且喷鼻蕉有清热解毒、润肠通便、润肺止咳、降落血压跟滋补感化等功能。同时，喷鼻蕉的养分也长短常的丰富的，含有维生素C、维生素E跟一些人体必须的微量元素，所以妊妇怀孕初期吃喷鼻蕉也是好处多多的。
怀孕初期妊妇吃葡萄有利于补充身材所须要的养分，因为葡萄中含有各种维生素、果酸跟氨基酸等养分物质，并且葡萄中的果酸还可能帮助妊妇促进消化，防备便秘。另一方面，妊妇吃葡萄另有安胎的感化，并且对改良皮肤也有好处。
妊妇胃热的留神事项
勤刷牙
防备口臭要特别留神口腔卫生，每天刷牙2-3次，顺便还要刷刷舌头。其余要按期看牙医，假如发明牙病，就要赶早停止医治。
吃小米
小米是安康的谷物食品，可能增加口腔细菌的生长，假如在小米饮食中增加西芹跟茴喷鼻，可能收到更好的防口臭后果。
药物跟补剂
液体叶绿素、消化酶及抑酶胶囊等都有清爽口气的感化。专家倡议，进餐时可能服用消化酶，这有助于促进食品消化剖析，避免产生难闻气体。
多喝除口臭的药茶
平常多喝一些清爽的茶饮，对减缓跟医治口臭大年夜有裨益，比方很多天然的花草茶，薄荷茶等都是打消口臭不错的天然茶饮。
清淡饮食
假如呈现口臭，最幸亏饮食上要清淡些，避免生冷、安慰性、有臭味、不轻易消化以及清淡的食品。
抓紧精力
心思压力过大年夜，常常精力缓和会使消化腺尤其是唾液腺分泌增加，招致口干，厌氧菌大年夜量生长也轻易呈现口臭。所以要学会自我减压，增加精力包袱。
生吃食品，喝点果汁。生吃某些食品跟喝果汁，有利增加消化体系毒素，进而有助于缓解口臭。
避免吃糖跟精制碳水化合物。此类食品不只会招致龋齿，并且会使胃肠道酵母及有害微生物大年夜增。