最佳答案
1、番茄
西红柿备受推许，现在亦蔬亦果，所含的苹果酸、柠檬酸等，可能增加胃液酸度，调剂胃肠功能，对胃热口渴、食欲不振有帮助食疗感化，也可能降落胆固醇的含量，食用应生熟搭配。
2、葡萄
把葡萄制成葡萄干后，糖跟铁的含量会绝对高，是妇女、儿童跟体弱贫血者的滋补佳品。从中医的角度而言葡萄有舒筋活血、开胃健脾、助消化等功能，其含铁量丰富，所以补血。葡萄含多量果酸能帮助消化，清理肠胃渣滓，并对大年夜肠杆菌、绿脓杆菌、枯草杆菌均有抗菌感化，葡萄中还含有维生素P，可降落胃酸毒性，医治胃炎、肠炎及呕吐等。
3、桂花
桂花性温味辛，存在健胃、化痰、生津、散痰、平肝的感化，能治痰多咳嗽、肠风血痢、牙痛口臭、食欲不振、经闭腹痛。由桂花蒸馏而得的“桂花露”，存在舒肝理气、醒脾开胃的功能，能治口臭、咽干等病，是上等的饮料。将桂花、纯藕粉加白糖冲调，就成了桂花藕粉，味美且开胃。取上等小枣，加糖煮，汤将尽时，参加桂花，即成健脾开胃的桂花蜜枣。
4、猕猴桃
猕猴桃可能通便，富含维生素C，被称为“生果之王”，猕猴桃也有消渴健胃的功能，《本草纲目》“其形如梨，其色如桃，而猕猴喜食，故有诸名”。但猕猴桃属寒性，过食伤害脾胃的阳气，会产生腹痛、腹泻等症状。