最佳答案
人的身材肝脏常常也轻易产生疾病成绩，那么肝脏是人体最重要的器官之一。肝脏是存在造血功能的，假如一旦产生疾病，影响造血功能医治。轻易产生肝脏疾病等症状，所以利用一些药物保护医治应当是最好的。中药医治不任何反感化，后果也不错，那么护肝中草药泡茶可能吗？
1、什么中药泡茶可能护肝
红枣。每天给肝功能差的人喝大年夜枣水,持续1周能达到保肝排毒的功能。泡水时,选用大年夜个的红枣,特别是新疆产的红枣,口感很甜,最好将其撕成多少块再用。
决明子。决明子是一种中草药材,也叫草决明、还瞳子、狗屎豆、假绿豆、马蹄子、千里光,爲豆科草本植物决明或小决明的成熟种子,味苦、甘而性惊,存在清肝火、祛风湿、益肾明目等功能。决明子泡水喝另有清肝泻火、减肥、排毒排油等感化,是电脑族、电视族等电子产品一族的绝佳饮品。
五味子。五味子,性味归经:温;酸、甘;归肺、心、肾经。对肝侵害惹起的血清谷丙转氨酶降低有降落感化。其余,五味子存在消炎感化,以禁止肝脏伤害,激活剖析代谢过程以促进受损肝细胞的修复,并能加强脱氧核醣核酸(DNA)剖析物跟鸟胺酸脱羧酶的活性,再生肝脏细胞。
枸杞。枸杞性平,存在养肝护肝的功能,期护肝的感化重如果枸杞中的所含有的多糖,多糖对肝伤害有必定的保护感化,可能降落血清谷丙转氨酶,促进肝伤害的修复。特别当你呈现双目干涩、视物不清、头晕目眩、目力疲惫等症状,每天用枸杞泡茶,可起到滋阴明目标感化,可在必定程度下缓解这些症状。其余,在气象比较热时,也可用泡水喝的方法来清除肝火。
2、怎样做护肝操
第一步,揉大年夜敦穴。盘腿端坐,赤脚,用左手拇指按压右脚大年夜敦穴(脚大年夜趾甲根部外侧),左旋按压15次,右旋按压15次。然后用右手按压左脚大年夜敦穴,伎俩同前。
第二步,按太冲穴。盘腿端坐,用左手拇指按右脚太冲穴(脚背第一、二趾骨之间),沿骨缝的漏洞按压并前后滑动,做20次。然后用右手按压左脚大年夜敦穴,伎俩同前。
第三步,揉三阴交穴。盘腿端坐,用左手拇指按压右三阴交穴(内踝尖上3寸,胫骨后缘处),左旋按压15次,右旋按压15次。然后用右手按压左三阴交穴,伎俩同前。
第四步,推搓两肋法。双手按腋下,顺肋骨漏洞推搓至胸前两手接触时前去,来回推搓30次。
3、一般护肝留神事项
养肝护肝需多饮水
多喝水可补充体液,加强血液轮回,促进推陈出新,多喝水还可能促进腺体,尤其是消化腺跟胰液、胆汁的分泌,以利消化、接收跟废料的打消,增加代谢产品跟毒素对肝脏的侵害。
养肝护肝要留神饮食均衡
不要暴饮暴食或常饥饿,这种饥饱不匀的饮食习气,会惹起消化液分泌异常,招致肝脏功能的掉调。所以,饮食要保持均衡,食品中的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、矿物质等要保持响应的比例;尽管少吃辛辣食品,多吃新鲜蔬菜、生果等。