最佳答案
信赖大年夜家都晓得，睡姿影响的不只是人的舒服度，还会对人的身材安康形成必定的侵害，尤其是对刚出产完的产妇而言，在坐月子时期也是须要特别留神睡姿的，且对安产的女性跟剖腹产的女性而言，睡姿也是有所差其余。那么，坐月子时期采取什么样的睡姿才是正确的呢？
一、安产后正确的睡姿
安产后的女性会阴处会有略微的伤口，有些情况下还会要经历侧切，从而留下刀口。假如产后女性一直抉择仰睡在床上，那么子宫可能会向后挪动，产妇会感到腰部发酸、同时还可能会有白带不正常等症状。安产后最好侧睡，阁下有关，重要不要压榨到有伤口的那一边。最好不要仰睡，因为出产后骨缝变大年夜，使骨盆比之前要大年夜，侧躺会禁止骨缝开裂，骨盆恢复正常比较轻易，但是假如亲身要给孩子哺乳，侧躺时不要压到乳房。
二、剖腹产后正确的睡姿
剖腹产后两个礼拜就可俯躺了，每天一两次，每次大年夜概一刻钟。剖腹产的女性睡觉的时间最好侧躺着，身材与床板之间会构成一个夹角，大年夜概在二十到三十度。产妇最幸亏身后垫上毛毯之类的物品，如许的话可能避免挪动时形成伤口的拉伤。同时剖腹产的女性最好半躺着，如许的话子宫胫内积血会向后穹窿流去，避免流到腹腔。
三、产后睡姿不当的迫害
1、产后也要留神睡姿
据懂得，产后腰酸背痛重如果因为月子时期睡姿不正确形成的。很多人都晓得怀孕时期要侧躺，不要仰睡，出产后睡姿就随便了。实在这是不正确，月子时期也要侧睡。
2、产后睡姿不当的迫害。
假如产后仰睡，那么超重的子宫就会后移，因为支撑子宫的韧带柔嫩有力，还缺乏够的张力，就无法把子宫拉回。假如临时以往，子宫后移的地位稳定，从而形成后位子宫。专家夸大年夜，子宫后位看似无碍，实在迫害很大年夜。轻度一般不症状，但严重时会形成盆腔出血、腰酸背痛等。