最佳答案
男性补肾的话有很多方法，其中各种食疗的方法算是其中一个大年夜的医治方法之一。起首有一种草就叫做补肾草，这是一种很好的可能帮助补肾的草药，重如果补肾草表面含有很多的养分红分，像是活性的维生素E等等，对打消身材的疲惫另有补肾益气的感化有很大年夜，算是一种可能专门用来医治肾虚疾病的药物，所以可能吃补肾草来帮助治病。
吃黑色食品
中医认为黑色食品对应的是肾脏。黑色食品比方木耳、喷鼻菇，可能滋阴补肾、扶正固本，常常食用能帮助肾脏保证推陈出新正常，增加肾脏内多余水分的积存，有健肾、改良膀胱的感化。
用含“姜黄素”调料
姜、芥末、咖喱富含姜黄素。研究发明姜黄素是一种能保护肾脏的酸性酚类物质。它能增加肾毒血清，降落血清胆固醇，克制肾小球内细胞增殖，减轻肾小管间质侵害，以及缓解肾脏炎症，并能延缓肾小球硬化的产生。
另有的就是栗子，这个也是一种可能帮助养肾的食品，表面含有丰富的维生素另有胡萝卜素是呢个啥，比一般的生果都要高，所以平常的时间还可能吃一些栗子来帮助补肾，不过吃梨子要留神的是一次性不要吃太多，一般每天六个就行。