最佳答案
女性更年期是每一个女性友人们离开必定的年纪层全是会亲身经历的成绩，而女性更年期降临之后第一反应就是绝经，尽管说不轻易让女性友人们感到到人体有太适度明显的病症，但是匆匆地的女性友人们便会发觉本人的皮肤越来越松驰，会呈现衰退的状况，因此可能适度的去根据一些饮食疗法的方法去适度的推迟绝经时光。
出产方一疫苗莲子百合粥：莲籽、百合花梗米各30克同熬粥，每天早中晚各服1次。实用绝经前后伴随心悸掉眠、怔忡记忆减退、身材困乏、皮肤不但滑者。
出产方二疫苗甘麦饮：麦子30克，大年夜枣10枚，甘草10克，水煎。每天早中晚各服1次。实用绝经前后伴随出虚汗流汗、心烦心悸、烦闷爱赌气、脸色素淡者。
出产方三疫苗杞枣汤：枸杞、桑椹子、大年夜枣各等份，水煎服，早中晚各1次；或用山药30克，猪瘦肉100克煲汤喝，每天1次。实用女性更年期有头晕目眩、饮食搭配不喷鼻、困乏困乏及脸色惨白者。
出产方四疫苗赤小豆薏苡仁红枣粥：红小豆、薏苡仁、梗米各30克，大年夜枣10枚，每天煮粥食之。1日3次。实用女性更年期怀孕材水肿、皮肤松懈、枢纽苦楚悲伤者。
出产方五疫苗枸杞子丝袜高跟鞋毛笋：枸杞子、毛笋各30克，猪瘦肉100克，植物油、食用盐、鸡精、生抽、木薯淀粉各恰当。炒菜锅放进植物油烧开，资金投入丝袜高跟鞋跟笋片炒至熟，放进其他调料即成。每天1次。实用领袖昏眩、心烦易怒、月经量多、脸色暗淡、手足心热等。
出产方六疫苗生地黄精粥：生地、制黄精、梗米各30克，先将2味水煎去渣取汁，服药汁煮粳米粥食之。每天1次。顺应证跟下面一样。
出产方七疫苗枣仁粥：酸枣仁30克，梗米60克。清洗酸枣仁，水煎取汁，与梗米共熬成粥，每天1剂，周期10日为1个医治过程。实用女性更年期神智不清，喜怒哀乐适度，脸色素淡，胃口较差等症。
出产方八疫苗附片鲤鱼汤：制附片15克，鲫鱼1尾(约重500克)。先用冷水煎制附片2钟头，将鲫鱼收拾干净再将药汁煮鲫鱼，食时入生姜沫、葱段、盐、鸡精等。实用女性更年期有领袖眩晕，耳鸣腰酸或下肢浮肿、喜热畏寒，或分泌物高冷，小肚子冷痛及脸色素淡等症者。