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血压能否正常关键到人体的安康，而差别年纪段的同一团体，可能其血压存在着必定的牢固。可能年青时血压偏高，但并不属于高血压的范畴中。那么57岁血压正常值是多少？高血压的人能吃大年夜枣吗？明天我们约请到暨南大年夜学从属第一病院副主任医师边宁来为大年夜家做专业解答。
57岁血压正常值是多少？
57岁的人血压正常值应当在：高压60毫米汞柱到89毫米汞柱，高压90毫米汞柱到139毫米汞柱。血压的高压等于或大年夜于140毫米汞柱，高压等于或大年夜于90毫米汞柱那就属于高血压了，高压小于60毫米汞柱高压小于90毫米汞柱那就是低血压。测量血压的时间要在安静的情况下测量，不要精力缓和，因为精力缓和会降低血压，也不要情感冲动。
高血压的人能吃大年夜枣吗？
高血压的患者可能恰当的吃大年夜枣。大年夜枣有补气血的感化，养分价值比较高，含维生素是比较多的，有美容养颜的后果；含铁量比较高，可能防备跟医治缺铁性贫血；含钙量比较高，可能防备跟医治缺钙症。高血压的患者要把持盐的摄入量，要低盐饮食，不要适度偏食，吃大年夜枣也不克不及太多，吃的太多也可能惹起上火，火气比较大年夜的人吃大年夜枣不要适量。高血压的患者要把持体重，保持标准的体重，要恰当的多活动锤炼身材。
57岁的中年人，其正常的血压范畴应当也是在60~90/90~140之间，这个标准跟正常人的标准是雷同的。实在血压在严格意思上讲，纷歧个断定的标准范畴，一般来说可能假如一团体的血压达到了85/135就患有略微的高血压了，但有些人可能高压超越了140但仍不表示出病症。高血压人群是可能吃大年夜枣的，大年夜枣可能补气血、养分价值高，不只可能必定程度上缓解高血压的病症，另有助于防治一些其他范例的疾病。