最佳答案
假如是肾阳虚，起首性生活必定要把持，再有生活上可能留神适度的活动，适量的活动可能改良体质，活泼头脑，强筋壮骨，促进养分物很好的接收，加强抵抗力，进步免疫力，从而使肾气掉掉落坚固。其主要有充分的睡眠，也是恢复精气神的一个重要的保证。倡议到病院表面做响应的检查，根据差其余症状停止差其余诊治的。在生活傍边，饮食上起首不吃生冷的食品，可能多吃韭菜、大年夜蒜等补阳的蔬菜，补充阳气。可能多吃牛肉、羊肉，也是有助于补贴阳气的。
假如是肾阳虚，起首性生活必定要把持，再有生活上可能留神适度的活动，适量的活动可能改良体质，活泼头脑，强筋壮骨，促进养分物很好的接收，加强抵抗力，进步免疫力，从而使肾气掉掉落坚固。其主要有充分的睡眠，也是恢复精气神的一个重要的保证。倡议到病院表面做响应的检查，根据差其余症状停止差其余诊治的。在生活傍边，饮食上起首不吃生冷的食品，可能多吃韭菜、大年夜蒜等补阳的蔬菜，补充阳气。可能多吃牛肉、羊肉，也是有助于补贴阳气的。