怀孕初期能吃冰西瓜吗

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夏天的时间气象非常的热,除了长时光的呆在空调房里外,西瓜成了最解暑清冷的一道生果,不过很多妊妇在夏天的时间都会担心吃西瓜对肚子中的宝宝不好,所以会考虑到时间不敢乱吃西瓜,实在恰当的吃西瓜是可能的,但尽管不要吃刚从冰箱里拿出来的,因为太凉可能会招致宝宝受不了。

妊妇能吃西瓜吗?

到了夏天,西瓜成了人们消暑的一大年夜宝贝。很多孕妈也是馋的直流口水,但是不少孕妈都会非常警惕,并且对"妊妇能不克不及西瓜吗"这个成绩有不少争议。

那么,妊妇可能吃西瓜吗?一般认为,妊妇是可能吃西瓜的,只是要留神把持食量,不克不及吃太多。

西瓜的含水量达94%以上,还含有丰富的葡萄糖、维生素A、维生素B、维生素C、维生素D等,有较高的养分价值。并且,西瓜还富含水分、果糖、钾盐、苹果酸、氨基酸、胡萝卜素等养分红分。中医认为,西瓜存在清热解暑、止渴除烦、通利小便的功能,可医治夏伤暑热、头胀胸闷、口渴咽干、小便短赤跟咽痛、口疮、咳血等病。

妊妇吃西瓜留神事项

妊妇吃瓜要适量

西瓜长处虽多,但也不是任何人都可能吃,更不克不及是无穷制地吃。西瓜糖分很多,假如吃西瓜太多,就会摄入适量糖分。因为孕期女性内分泌产生了生感性变更,体内胰岛素绝对缺乏,对血糖的牢固感化降落,形成糖在血液中的浓度高,会产生怀胎糖尿病,而怀胎糖尿病是激发妊妇流产跟早产的一个重要原因,因此,妊妇不克不及适量吃西瓜。

妊妇饭前或饭后别吃瓜

西瓜中大年夜量的水分会冲淡胃液,在饭前及饭后吃都会影响食品的消化接收,并且饭前吃大年夜量西瓜又会盘踞胃的容积,使就餐中摄入的多种养分素大年夜打折扣。

妊妇不要吃"冰西瓜"

为避免惹起肠胃疾病,吃西瓜时还要抉择新鲜的、熟透的西瓜,尤其不要吃在冰箱内冷藏的西瓜。假如是温度过低的"冰西瓜",妊妇吃后可能会激发宫缩,严重的可能惹起早产,乃至危及胎儿的生命。因此千万不克不及掉落以轻心。