最佳答案
我们都晓得薏米红豆粥的养分功能非常多。不只可能帮助我们祛湿，消肿，常吃还可能有减肥的功能。常常喝薏米红豆粥可能打消我们身材的湿气，如许也可能医治因为湿气而惹起的湿疹症状。
1．补血养气
红豆薏米粥存在补血养气的感化，因此对心悸、头晕、心力缺乏等症状存在很好的疗效。假如在煮粥的时间，再加点桂圆后果会更好。
2．解燥除热
我们平常罕见的红疹、痘痘实在都是体内上火的表示，而红豆薏米粥存在解燥除热功能。因此我们可能经由过程食用红豆薏米粥来达到打消红疹跟痘痘，假如要让清火后果更好些，还可能在粥中参加百合、莲子一同煮。
3．消灭寒气
薏米红豆粥存在去寒的感化，对因体内有寒气而惹起的感冒，薏米红豆粥存在食疗感化，假如在粥中参加多少片生姜，后果会更好。假如不爱好姜的味道，还可能在粥中加些红糖，也能起到医治感冒、消灭寒气、补充体能的感化。
4．化痰止咳
薏米红豆粥存在医治咳嗽的感化。平常生活中我们可能将梨切成丁，等到红豆薏米粥煮好之后，再将梨丁放入一同食用，就可能达到清肺、化痰、止咳的感化。
5．医治掉眠
食用红豆薏米粥还存在医治掉眠的感化，因此睡眠不佳的友人无妨试一试。