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在现实生活中胃胀是属于一种比较罕见的胃部疾病，而惹起胃胀的原因有很多种，一般是因为饮食不当所惹起的一种状况，一般情况下常常吃难以消化的食品就会轻易招致呈现胃胀的景象，而当身材的压力过大年夜也会轻易招致肠胃功能混乱，惹起胃胀的景象，须要及时停止医治。
胃胀是什么原因?
惹起胃胀气的原因是什么
1、反复加热食品
专家表示，假如常常性的反复加热面食、米饭跟土豆等容桂产生胀气的食品，就会特别轻易破坏其中的分子构造，久而久之会构成难以消化的抗性淀粉，从而招致胃胀气。所以在平常不要常常热这些会胀气的食品。
2、激素水安牢固
胃胀气跟女性体内的雌激素有是有很大年夜接洽的，有一些女性在惊奇的时间就会有非常激烈的胃胀气感到，这重如果因为孕酮激素程度降低了，就轻易招致腹部及肠道肌肉松懈。
3、常嚼口喷鼻糖
与吃饭过快一样，嚼口喷鼻糖会吞下更多氛围，增加胃肠胀气的伤害，含有山梨醇或木糖醇的口喷鼻糖会招致胀气伤害翻倍。
4、服用抗生素
服用抗生素可能会捣乱肠道菌群均衡，招致坏细菌适量繁殖。肠道缺乏好菌就更轻易产生胀气。
5、压力过大年夜
焦急跟压力会减轻胃胀气的症状，过大年夜的压力可能惹起胃肠功能的混乱。
食疗缓解胃胀
蜜饯橘皮
取新鲜橘皮500克、蜂蜜200克，将橘子皮洗净，沥干水，切成细条状，浸泡于蜂蜜中腌制一周，当蜜饯嚼着吃，每日2~3次，每次10克。
姜汁蜂蜜饮
取鲜生姜20克、蜂蜜30克，将生姜洗净、切片，加适量温开水，在容器中捣烂取汁，兑入蜂蜜，调匀，高低午各服一次。
研究标明，生姜含挥发油跟姜辣素，能促进胃液分泌，增加胃肠蠕动，有温胃止吐、醒脾开胃的功能;蜂蜜有滋补及健脾跟胃之功，不只可改正生姜辛辣的口味，还可缓跟姜汁辛温之性。对常表示为胃部胀闷苦楚悲伤、喜暖畏冷者的脾胃虚寒型消化不良尤为合适。
山楂饮
炒山楂9克，将其研为细末，加糖少许，用滚水冲服。
本饮存在消食、化积、跟胃的感化。山楂味酸甘，性微温，可健脾开胃、消食化积。但须要留神的是，脾胃衰弱者弗成久服多服，妊妇切忌服用，因山楂破血破气，轻易伤胎气、招致流产。其余，山楂所含的酸性因素较多，空肚不宜多食，免得胃中的酸度急剧增加，呈现胃痛乃至溃疡