最佳答案
对很多的孕妈妈们来说，都是盼望胎儿发育成熟之后，可能尽快的降临人间。但是有些时间，明显曾经到了预产期了，可能仍然不分娩的动态，让很多的孕妈妈们都非常的焦急。实在这个时间，大年夜家可能停止催生的。但是怎样停止催生，还须要大年夜夫的领导。怎样催生最有效呢?
大年夜夫根据医学上的须要，为妊妇履行一些办法以达到使胎儿早点出生的过程，称为催生。专业的催生针实在就是一种加快子宫紧缩的药物。有人说最快并且安康保险的催生方法是通度日动催生法。下面来给大年夜家介绍怎样通度日动停止催生。
准妈妈加强活动能促使胎儿入盆，同时还能锤炼盆底肌肉，增加产力。不过，出门活动的时间最好能找个“保镖”，以防忽然产生“紧急情况”。
1、漫步
漫步可能帮助胎儿降落入盆，松懈骨盆韧带，为分娩做筹备。漫步时妈妈最好边走动，边按摩，边跟宝宝交谈。漫步可分迟早两次安排，每次30分钟阁下，也可早中晚3次，每次20分钟。漫步最好抉择情况安静的处所，四周不要有传染物，不要在公路边漫步。
2、体操
产前体操在海外非常风行，体操不但可能促使胎头入盆，并且可能增加骨盆底肌肉的韧性跟弹性。
小马步：手扶桌沿，双脚安稳站破，慢慢曲折膝盖，骨盆下移，两腿膝盖天然分开直到完全曲屈。接着，慢慢站起，用脚力往上蹬，直到双腿及骨盆皆直破为止，反双数次。
划腿活动：手扶椅背，右腿牢固，左腿划圈，做毕复原，换腿持续做，迟早各做5—6次。
腰部活动：手扶椅背，慢慢吸气，同时手臂用力，脚尖踮起，腰部挺直，使下腹部紧靠椅背，然后慢慢呼气，手臂抓紧，脚复原，迟早各做5—6次。
骨盆活动：双手双膝着地，吸气弓背，吐气，同时仰头，上半身尽管往上抬，反复10次。
阴道肌肉活动：仰卧，慢慢紧缩阴道肌肉，同时往上收臀部，数到5后慢慢地落下，反复10次。
3、爬楼梯
很多大年夜夫会对曾经过了预产期却还不动态的准妈妈说：“去爬楼梯吧!”没错，爬楼梯可能锤炼大年夜腿跟臀部的肌肉群，并帮助胎儿入盆，使第一产程尽快到来。平常妈妈可在住处爬爬单位楼内的楼梯，午后可找个小山包逛逛。假如感到累的话要及时休息，下楼梯时要留心脚下，留神保险。
催产素利用留神事项
催产素的利用是一个非常专业跟机动的过程，应当由专职大年夜夫来履行，但作为准妈妈及家人最好对催产素的利用情况停止懂得，做到心中有数，不至于在看到大年夜夫对准妈妈停止打针时，又担心又不敢问。利用催产素要留神以下情况。
1、催产素利用不当可招致子宫决裂的严重成果，因此须要专职大年夜夫来控制催产素用量跟机会;
2、利用催产素前必定要做单方面的病史询问跟检查，严格控制实用症，排查禁用症;
3、催产素的利用要留神正确的机会，切忌过早或过晚，假如呈现宫颈口还未完全打开的情况可能共同利用前线烯醇，让宫颈口开到合适的大小。其余，利用催产素过晚的话会招致准妈妈膂力降落，包袱过重而无法保险分娩。因此，对机会必定要控制好;
4、假如在利用过程中呈现胸闷、寒颤、荨麻疹乃至是休克等情况时要结束利用，并停止抢救，避免呈现利用过快的情况;
5、对当日利用催产素不成功引产的准妈妈可反复停止或改用其他引产方法。