最佳答案
泡脚是中国人非常爱好的一种摄生方法，尤其在气象酷寒的时间，泡脚的好处是十显明显的，现在人们的生活跟任务压力都很大年夜，晚上常常会呈现睡眠妨碍，这类人群必定要学会在睡前泡脚，泡脚对促进睡眠有非常好的感化，为了达到更好的后果，以后大年夜家可能用白醋泡大年夜蒜来泡脚，如许泡脚有下列这些好处。
白醋泡大年夜蒜的泡脚功能：
因为大年夜蒜可能杀菌，这已是家喻户晓的变乱，临床上有采取大年夜蒜素作抗微生物医治的。而醋的重要因素是醋酸，也有杀菌的感化，不过食用过多轻易会形成胃酸浓度上升，有些人吃多了轻易形成胃粘膜伤害，胃痛。因此醋泡大年夜蒜并不是吃得越多越好的。
固然大年夜蒜对降血脂跟防备冠芥蒂以及动脉硬化存在明显的感化，也可避免血栓的构成。可能引诱肝细胞脱毒酶的活性，能保护肝脏；可能阻断亚硝胺致癌物质的剖析，防备癌症的产生。常食大年夜蒜还能延缓衰老，能有效地防备铅中毒。
但是大年夜蒜本来是辛热的食品，轻易上肝火，用白醋可使蒜的辣味减轻，缓跟其辛热之性，因此，即便阴虚火旺的人，也可能吃一些。但不克不及多吃，因为大年夜量食用大年夜蒜会对眼睛形成安慰感化，轻易惹起眼睑炎、眼结膜炎。
醋泡大年夜蒜的做法
干净的手，把大年夜蒜（三四两，大年夜概200-300g）撤除外皮，不要水洗，直接切片（不限外形厚度）。
打开一瓶白醋，到出一部分留露马脚，把大年夜蒜片塞进白醋瓶，放置五六天后（蒜片跟白醋都变绿色了），可能拿来泡脚了。隔多少天再如法泡第二瓶，第三瓶，假如怕费事，多少瓶同时开端炮制就行。
泡脚前，把脚丫洗洗干净（免得传染严重，增加白醋利用的次数）。
把泡好的白醋（实在曾经变绿色了）到入保鲜袋（蒜片不要倒出来，蒜片是干净的，可能拿来吃），然后把脚丫放进袋子，坏甲浸在醋里，用绳索扎住袋口在脚脖上。就可能边上彀边泡脚。每次倡议泡半小时，视便利度而定。
新指甲长一点之后，坏指甲慢慢剪去，不要硬剪，剪不去就持续泡。白昼只有偶然光就泡，每次泡半小时，没时光就每天晚上泡，一般十多少天后就可看到新甲长了，有脚气的会发明脚气也没了。盼望用此方法的同道保持，必定有效的。操纵简单易行，盼望对亲们有效。