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哺乳期在饮食方面须要留神的成绩有很多，饮食就是首当其冲。不当的饮食不但会影响到母乳的分泌，还会对女性的安康产生很大年夜的影响，这个时间还是坐月子的重要时代。哺乳期是不克不及吃螃蟹的，因为螃蟹是寒性的食品。那么，哺乳期吃了螃蟹怎样办？下面我们就来看看吧。
起首，妈妈要晓得，哺乳期吃螃蟹不克不及立刻喂奶。倡议妈妈24小时后再喂奶，可能临时用奶粉或辅食代替，具体视宝宝发育情况而定。等24小时后，螃蟹就会从妈妈体内排挤，不会影响到宝宝。
其次，妈妈要晓得，哺乳期吃螃蟹要多喝水，加快身材推陈出新，促进食品排挤，如许能收缩时光，尽快给宝宝喂奶。其余，妈妈可能吃一些暖性的食品，缓解螃蟹的寒性，降落宝宝食用奶呈现腹泻的多少率。
最后，妈妈要晓得，哺乳期吃螃蟹不会回奶。平日，妈妈在哺乳期即将结束时才会回奶。回奶指的是宝宝断奶后乳房不再分泌乳汁。到了回奶的时间，妈妈饮食略微把持，不吃含高胆固醇、高嘌呤的食品即可。
哺乳期不克不及吃什么海鲜
大年夜少数海鲜都是寒性食品，在哺乳期这类食品是不克不及吃的，因为哺乳期也是产妇坐月子的重要时代，这个时间假如过多的吃寒性食品有可能落下月子病。不过，海鲜也不是完全不克不及吃，关键是要晓得不克不及吃的海鲜范例，平常留神避免食用。那么，哺乳期不克不及吃什么海鲜？下面我们就来看看吧。
1、不克不及吃的鱼
哺乳期妈妈不克不及吃四类鱼。第一类是被传染的鱼，如被酚、重金属或农药传染的鱼，可能含有对身材倒霉毒素。现在，市道上售卖的有金枪鱼、旗鱼、鲭鱼等。第二类是畸形的鱼，如鳝鱼、逝世的甲鱼等，妈妈都不要吃，免得影响宝宝安康。第三类是含有寄生虫的鱼，因为鱼肉中可能有寄生虫，摄入后有可能使人抱病。第四类是咸鱼，内含亚硝胺等致癌物质，尽管少吃。
2、不克不及吃螃蟹
螃蟹属性寒凉，本身存在活血化瘀功能，虽对女性有好处，但倒霉于哺乳期妈妈，可能影响母乳的品质，招致宝宝呈现腹泻、湿疹等症状。所以，妈妈最好少吃，等哺乳期事先再开吃。
3、不克不及吃生冷海鲜
生冷海鲜含有寄生虫跟细菌，如生蚝、生鱼片、生田螺等，哺乳期妈妈最好少吃，免得摄入了寄生虫，影响本人的同时影响到宝宝。