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腿筋疼的原因有很多，缺钙、贫血、下肢静脉曲张、养分不良、肺结核、心脏病等都可能惹起此病。呈现腿抽筋，除了受凉或缺钙外，还要留神检查能否由动脉硬化惹起。当动脉产僵硬化时，腿部血液轮回会受阻不畅，血液供给增加，血流不畅，代谢产品不克不及被及时带走。当达到必定浓度时，就会安慰肌肉紧缩，惹起苦楚悲伤、抽筋。血液受阻，血供增加后，部分构造呈现缺血、缺氧，心理生化机能产生混乱，也可招致苦楚悲伤抽筋。呈现小腿抽筋时，轻者恰当活动下肢，即可自行缓解。苦楚悲伤激烈者，可揉敷并按摩腓肠肌，也可用松节油揉擦部分。其余，可能找大年夜夫针刺承山穴、委中穴等，反复发生者可恰当加服平静剂。为了防备晚年小腿抽筋，在炊事方面要多吃些含钙量高的养分食品等。要留神下肢保暖，尤其是在睡眠前热水烫脚，平常加强体育锤炼跟活动，每日对小腿肌肉停止按摩，促进部分血液轮回。