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男性精子的成活率对怀孕的影响长短常大年夜的，当精子成活率过低的时间，受孕的多少率长短常小的，平常惹起男性精子成活率低的原因也是很多方面的，最好是可能根据差其余病因，采取一些比较有效的方法停止医治。下面给介绍一些平常影响男性精子成活率低的原因以及调理方法。
1、桑拿蒸汽
很多男子去洗桑拿跟蒸汽浴室，这是不好的习气，因为高温对精子的杀伤力非常大年夜，并且还会克制精子的生成。
2、精力压力
现在很多男子都忙于任务，压力天然会产生，男子的精力压力过大年夜，对本身的安康是有影响的，并且也会严重的影响精子的品质，所以男子必定要学会调理，抓紧心态。
3、疾病影响
一些疾病也会影响精子的成活率。招致弱精子症的原因有附睾、输精管、精囊跟前线腺等生殖道或生殖腺体的急慢性炎症，精索静脉曲张，免疫及内分泌要素染色体异常等。
①睾丸生精上皮不完全成熟或受损变薄，产生的精子本质差，活动才能弱，精液量少。
②精浆变异，如附睾、精囊、前线腺等有炎症时，酸碱度、供氧、养分、代谢等均倒霉于精子的活动跟存活。
③若存在抗精子抗体，也可能使精子凝集，从而掉掉落了活动才能。
4、紧身内裤
不要临时穿紧身内裤。临时穿紧身内裤会使部分温度降低，克制生精，有材料标明，如温度超越39度，则有可能克制生精半年多。
5、适度瘦削
适度瘦削会招致腹股沟处温度降低，就会侵害精子的生长。这跟本人的体质是有关联的，所以男子要常常的锤炼身材，进步本身的免疫才能。
精子成活率低怎样办？
1、饮食调理
假如呈现了精子成活率低的景象，那么就要经由过程饮食来调理，在蔬菜中的一些维生素有利于精子的生长，进步精子成活率的食品重要有：熟红薯、生红薯、芦笋、花椰菜、卷心菜、菜花、西芹等，这些都是可能改良精子品质的蔬菜。所以男性友人在饮食中，可能多吃一些蔬菜跟生果，补充所缺掉的维生素。
荔枝可改夫君的性功能，用于医治遗精、阳痿、早泄、阴冷诸症，并可改良机体的贫血状况，以及肾阳虚而致腰膝酸痛、掉眠忘记等症。
雀肉能补阴精，是壮阳益精的佳品，实用于医治肾阳虚所致的阳痿、腰痛、小便频数及补五脏之气缺乏。雀肉烧熟食或酒浸饮，有温阳感化。
2、生活方法
因此，对精子成活率比较低的男性，平常必定要改良本人不良生活习气，尽管做到法则生活，避免久坐，饮食清淡，并且还应当要养成精良的团体卫生习气，避免呈现某些影响生养才能的疾病，平常保持精良的心态，保持停止有效的医治。