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咬牙是在睡眠的时间人体牙齿无认识的相互磨动时常会收回一些声响的行动，一般来说都是产生于换牙的时间，但是也有不少成年人不是在换牙的时间，但是常常会在夜晚睡觉的时间咬牙，那么究竟夜里睡觉咬牙是怎样回事？是不是代表身材有安康的危机呢？
是指人在睡眠或醒着时有无认识的高低牙齿相互磨动或紧咬的行动。因为牙齿磨动时常伴有“咯吱咯吱”的声响，平日也叫“咬牙”。又因它多产生在夜间睡眠时，又叫“夜磨牙”。人在6岁至13岁都处于换牙期，为顺应高低牙齿磨合都会有磨牙景象。但是，过了换牙期的青少年跟成人若常有磨牙的景象产生那就是一种病态。磨牙不只影响牙齿的美不雅，还会破坏牙齿的品质以及伤害牙龈招致出血或形成牙齿零落。
因为夜磨牙以致牙齿激烈的叩击在一同，又不食品缓跟，形成牙齿名义的保护物质过分磨损，使保护物质下面的牙本质裸显露来。轻者对冷、热、酸、甜等安慰食品过敏；重者可招致牙床常常出血、发炎、牙齿松动乃至零落。
其余，临时夜磨牙还可激发一系列的并发症。如：临时磨牙招致品味肌得不到休息，形成品味肌的疲惫跟苦楚悲伤、腮帮苦楚悲伤；严重时激发头痛、颈背部阵痛等；还会招致睡眠品质降落、记忆力减退、激发口臭或口腔异味、伤害听力跟味觉，招致心思烦闷而达不雅厌世乃至产生轻生等可怕成果。
重要有六种：
（1）神经缓和，心思焦急、烦闷、愤怒等心思要素；
（2）胃肠道疾病，内分泌混乱也可招致此；
（3）适度疲惫，从事精巧任务者，如活动员、钟表匠等；
（4）体内缺乏微量元素易患此症，体内有寄生虫。
（5）临时磨牙构成的习气性磨牙症；
（6）任务压力大年夜，身材劳累，临时生活非法则招致磨牙景象！
实在夜里睡觉咬牙是怎样回事？这个成绩重要的病因是因为身材压力比较大年夜，精力紧绷招致人体不自发的牙齿就开端磨动。这对这种情况可能补充一些维生素或许是多去晒太阳，这对缓解磨牙的情况有很好的功能，留神生活压力的开释。