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半月梅是很罕见的一种生果，半月梅也叫李子果，半月梅酸甜可口，汁多味美，并且半月梅中蛋白质的含量以及维生素的含量是很高的，常常吃半月梅还存在开胃的后果，但是半月梅是酸性的东西，肠胃不好的人最好少吃，吃多了是很轻易惹起胃酸的，那半月梅的功能与感化有哪些呢？
半边梅安康功能
1.促进消化：李子能促进胃酸跟胃消化酶的分泌，有增加肠胃蠕动的感化，因此食李能促进消化，增加食欲，为胃酸缺乏、食后饱胀、大年夜便秘结者的食疗良品；
2.清肝利水：新鲜李肉中含有多种氨基酸，如谷酰胺、丝氨酸、甘氨酸、脯氨酸等，生食之对医治肝硬化腹水大年夜有种益；
3.降压、导泻、镇咳：李子核仁中含苦杏仁甙跟大年夜量的脂肪油，药理证明，它有明显的利水降压感化，并可加快肠道蠕动，促进枯燥的大年夜便排挤，同时也存在止咳祛痰的感化；
4.美容养颜《本草纲目》记录，李花跟于面脂中，有很好的美容感化，可能“去粉滓黑黯”，“令人面泽”，对汗斑、脸生黑斑等有良效。
食用留神事项：
半边梅作为现代年青人最为爱好的零食之一，确切常常吃半边梅会有利于身材安康。但也弗成适量食用，每日4-5个就充足了。适量食用不只不会有利安康。可能还会形成身材方面的包袱。所以大年夜家还是须要本人把持食用数量，不克不及因为好吃适量食用，增加本人的身材包袱！
女人吃蔓越莓的好处
1、防备老年聪慧
多吃一些蔓越莓，可能防备老年聪慧症的产生。
2、降落胆固醇
最新的研究发明，蔓越莓汁可降落低密度胆固醇及三酸甘油酯，特别合适女性食用。
3、防备胃癌
蔓越莓可能有效克制幽门螺旋杆菌附着于肠胃内，幽门螺旋杆菌就是招致胃溃疡乃至胃癌产生的主因。
4、保护盆腔
蔓越莓中含有的单宁酸这种物质可能有效的避免病菌进入盆腔表面，可能帮助我们防备输卵管体系发炎以及改良泌尿体系安康成绩，同时对盆腔安康的帮助更是极大年夜的。
5、抗衰老
蔓越莓是生果中每卡路里含抗氧化因素最高的生果之一。抗氧化剂保护细胞免受促进年纪增加的自由基影响。皮肤过早衰老以及癌症，心脏病等疾病都可归因于自由基形成的侵害。
6、保护心血管
蔓越莓对心脏跟血管产生不少积极的感化，蔓越莓中含黄酮醇苷，可能防备动脉硬化，动脉硬化是心脏疾病的重要原因。蔓越莓对胆固醇程度有积极的影响后果，并能避免动脉受某些酶的影响而变窄，从而促进血液轮回。
7、保护口腔卫生
蔓越莓的防粘附机制在口腔中也起感化：按期地用蔓越莓提取物漱口可能增加唾液中的细菌数。牙周炎是跟着年纪增加招致牙齿零落的重要原因，利用蔓越莓提取物漱口，可能增加病菌粘附在牙齿跟牙龈四周，从而增加牙周炎的产生。
8、防治妇科炎、症阴道炎
蔓越莓中含有多种黏膜修复物质，如儿茶素、原华青素等在清除妇科毒素的同时，在阴道褶皱等处，先修复破坏的内皮细胞，清除病菌毒素着床的遍地死角。并在全部阴道体系内生成一道蔓越莓断绝屏障，使外源性跟内源性的病毒无处藏身安身。
平常服用蔓越莓，使泌尿道成为细菌不易生长的情况，并且又可能禁止细菌黏附在体内细胞的感化机制。因此可能实现长效的抑菌、杀菌感化，防治妇科病侵袭安康临时服用。
9、避免子宫肌瘤
我们都晓得子宫肌瘤易惹起不孕流产、早产等症，蔓越莓中的前花青素、口皮素及熊果酸都长短常好的抗肌瘤物质，不只可能克制细胞中的癌细胞的产生，还能阻断癌细胞的分散及晋升人体免疫力，并可避免子宫肌瘤等。
10、美容养颜
蔓越莓汁所含天然VC抗氧化才能是一般产品VC的20倍，VE的50倍；是天然SOD酶，是一般生果的400倍；因为含高量的维他命、矿物质及抗氧化物，存在出色的补血养颜、美白淡斑的后果。因此能有效地对抗自由基，促进胶原剖析，使肌肤变得年青，安康美白。