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双膝髌骨硬化症也常常被大年夜家称为是髌骨软骨病，患上这种疾病，比较明显的症状是膝枢纽呈现慢性苦楚悲伤，严重影响一般生活跟任务，这种疾病发病率一般比较高的基本上是青年人，尤其是像登山活动员或许是跳舞演员类的人居多，想要防备这种疾病的产生，平常必定要公道的活动，多留神休息。
膝枢纽髌骨硬化症中医称“髌骨劳损”。因为髌骨的后正面大年夜部分为软骨构造，与股骨两髁跟髁间窝构成髌股枢纽。当膝伸直而股四头肌松懈时，髌下部与股骨髁间窝轻轻接触;当膝屈至90°时，髌上部与髁间窝接触;当膝全屈时，全部髌骨的枢纽面紧贴髁间窝。膝枢纽在临时伸屈中，髌股之间反复摩擦、相互撞击，以致软骨面被磨损而致本病。时光长了就惹起了磨损性伤害，呈现活动方便、退变、跛行、残疾等，假如用手按压膝枢纽前方的髌骨，常有特其余钝痛跟磨擦感。本病多产生于青年人，如田径、登山活动员，跳舞演员等。
膝枢纽髌骨硬化症起病迟缓，最初感膝部隐痛、乏力，以后髌骨四周按压苦楚悲伤，劳累后减轻，高低楼梯艰苦，严重者影响步行。从病理下去说，病变开端先惹起或浅表软骨细胞的坏逝世，从而破坏了软骨在滑液中摄取养分物质的机能，但X线摄片检查晚期不明显的改变。因为软骨掉掉落了弹性跟髌骨附近的骨膜继发慢性炎症，所以髌骨四周会呈现水肿、血管扩大年夜跟增生，形成髌骨硬化，假如病情再持续开展，髌骨还会产生龟裂、剥脱等一系列退行性变更。在X光片上还能反应出枢纽处狭小，髌骨枢纽面粗糙不平，髌骨边沿骨质增生，髌股枢纽漏洞变窄等景象。
一般留神
1、活动前先活动枢纽活动前充分活动枢纽可使髌骨枢纽面各个部分都遭到安慰，滑液养分红分能均匀浸透到软骨构造中去，加强枢纽的光滑感化。
2、避免激烈活动避免持续性蹲位跟激烈的活动，如登山、爬楼梯等膝枢纽愚昧位用力的锤炼。避免忽然改变锤炼的强度，加强力量跟耐力的活动要按部就班，逐步加量。
3、保持合适体重合适体重能降落感化于膝枢纽上的重力，瘦削则会增加膝枢纽的退行性疾病的伤害，构成恶性轮回，体重越大年夜，苦楚悲伤越重;反之，体重越轻，苦楚悲伤越轻。
4、补充软骨养分多食含维生素、蛋白质多的食品，如生果、青菜、肉类、海鲜等。
5、留神保暖防寒气象酷寒的季节，要给枢纽保暖，避免风寒入侵。
6、及时医治膝枢纽呈现不适或不定位苦楚悲伤时，要考虑到晚期髌骨硬化症的可能，要及时休息、及时医治，避免枢纽软骨退变减轻。
7、留神保暖防寒气象酷寒的季节，要给枢纽保暖，避免风寒入侵。