最佳答案
现在人们的生活程度越来越高了，很多人在饮食上吃得非常丰富，再加上平常活动量很少，所以大年夜肚子在生活中越来越罕见了，但无论对男女老少，大年夜肚子都是不好的，除了不良的饮食习气形成的肚子变大年夜之外，还可能有哪些原因呢？
1、缓和压力招致肚子大年夜
因为缓和压力跟超时任务，加上缺乏活动、饮食不正常，影响器官运作与推陈出新功能而提前老化，肚子固然也就日益强大年夜了。
对策：假如你的腰围过粗，掉掉落推陈出新症候群的机率是一般正常人的10倍，最好养成随时量腰围的习气，随时提示本人保持身材，不只阔别瘦削灾害，又能获得安康，何乐而不为。
2、活动力差招致肚子大年夜
腰部得不到充分的锤炼，就会囤积诸多的脂肪，再者就是假如腰部的活动强度达不到，也是不克不及达到瘦腰的后果。
对策：你也可能尝尝“333”活动，也就是一礼拜3次，每次30分钟，心跳数达到130下为原则，还要保证瘦腰活动的强度。
3、便秘代谢差招致肚子大年夜
满身脂肪最轻易囤积之处就属腰部、腹部跟臀部，一旦呈现了就难以打消，想要赶走碍眼的肥肚，就得特别加把劲。
对策：除了活动跟节食，还可能搭配按期上SPA解小腹之忧，不只增加肌肤光滑弹性，同时加强推陈出新，让松懈的小腹变得愈加紧实，满身也通体舒畅。
4、脾虚招致肚子大年夜
人瘦肚子大年夜可能是因为脾虚。脾虚除了人瘦肚子大年夜之外，还会有唇燥唇裂、牙龈出血、易打嗝、大年夜便不成形等等症状。因为脾在身材发挥着将人体内的养分跟废料停止直达、输送的感化，脾虚其功能不克不及有效发挥，体内的水、湿、热、寒滞留体内，无法及时、完全打消体外，招致腹胀肚子大年夜，同时，养分也无法及时完全停止转化，招致瘦弱。