最佳答案
乳房对我们女孩子而言非常重要，可假如女孩子乳房发育不良该怎样办呢?我们起首要有个安康的体格，所以锤炼是必须的!每天要保持锤炼，才可能不让你的乳房发育的不良!另有就是吃的方面的，吃得好，养分充足!乳房接收了你的养分，你才干够让你的乳房慢慢的发育起来!除此以外另有最重要的一点，下文接着讲!
1、胚胎时乳房构造发育不良，影响了以后乳腺的增生，但卵巢功能正常，外阴，阴毛发育精良;
2、卵巢功能发育不良，分泌的雌激素跟孕激素增加，乳腺构造因为得不到充足的激素安慰而影响发育。这些女孩除乳房扁平外，常伴有月经过少或闭经等症状。以上两类乳房发育不良经过性活动、怀胎及哺乳，乳房即可增大年夜，并可能分泌乳汁。
3、因为保持体重、体型，适度把持饮食，在体重明显降落的同时，乳房的发育也受影响。有的女孩束胸，也会限制乳房的发育。女自体脂肪丰胸手术就能有效的改良乳房发育不良的乳房，女性在芳华期乳房发育的关键时代应当多吃富含蛋白质的养分物质，如豆类、牛奶、蛋类等食品，并且要特别留神锌的摄入，锌是促进人体生长发育的重要元素，特别是在促进乳房发育的成绩上有着积极的感化平常生活中也要留神构成精良的生活方法。重视胸部肌肉的锤炼，比方跑步、健美操，做扩胸活动等方法都能起到帮助感化，使胸部肌肉富有弹性肌肉兴旺，从而更好的支撑起胸部的分量，避免产生下垂景象。每天准时停止一些体育锤炼能促进胸部进一步发育，使胸肌结实饱满，乳房充盈。一般生活中留神很多渺小的细节，比方加强锤炼，办公的时间不哈腰驼背都能在必定程度上处理胸部发育不良的成绩。也可能经由过程隆胸手术来使本人的胸部变大年夜。多吃豆，鱼，奶等蛋白质含量丰富的食品，加上恰当的锤炼
方才我说了2点，衣食住行的食另有行!接上去就是衣了，一个好的胸罩一个合适你的胸罩对你的乳房至关重要!假如你买的胸罩不合适你的乳房，你的乳房便会很难受，那么也就发育不好了!所以你必定要买个合适本人乳房的胸罩!再说说住，每天在睡觉的时间千万不要压着乳房，挤压到了乳房也会对你发育常胜很大年夜妨碍!