最佳答案
现现在人的脑神经须要修复，因为外力撞击或其他的成绩影响，会招致人们的脑神经呈现成绩，在平常必定要及时的做好防备任务，修复脑神经的方法实在很简单，比较罕见的除了用药物一半，还可能食用些食品，鱼肉，核桃，牛奶，这些都是可能修复脑神经的。
鱼
是促进智力发育的首选食品之一。在鱼头中含有非常丰富的卵磷脂，是人脑中神经递质的重要来源，可增能人的记忆、头脑跟分析才能，并能把持脑细胞的退化，延缓衰老。鱼肉还是优质蛋白质跟钙质的极佳来源，特别是含有大年夜量的不饱跟脂肪酸——-3脂肪酸，对大年夜脑跟眼睛的正常发育尤为重要。
核桃
核桃因其富含不饱跟脂肪酸，被公认为是中国传统的健脑益智食品，盼望孩子们必定食用。每日2～3个核桃为宜，保持不懈，方可起到养分大年夜脑、加强记忆、打消脑疲惫等感化。但不克不及过食，过食会呈现大年夜便枯燥、鼻出血等情况。
牛奶
是优质蛋白质、核黄素、钾、钙、磷、维生素B12、维生素D的极佳来源，这些养分素可为大年夜脑供给所需的多种养分。
鸡蛋
鸡蛋的蛋白质是优质蛋白质，鸡蛋黄含有丰富的卵磷脂、甘油三酯、胆固醇跟卵黄素，对神经的发育有重要感化，有加强记忆力、健脑益智的功能。
南瓜
南瓜是β-胡萝卜素的极佳来源，南瓜中的维生素A含量赛过绿色蔬菜，并且富含维生素C、锌、钾跟纤维素。中医认为：南瓜性味甘平，有清心醒脑的功能，可医治头晕、心烦、口渴等阴虚火旺病症。因此，神经衰弱、记忆力减退的人，将南瓜做菜食用，每日1次，疗程不限，有较好的医治后果。
葵花子
丰富的铁、锌、钾、镁等微量元素以及维生素E，使葵花子有必定的补脑健脑感化。现实证明：喜食葵花子的人，不只皮肤苍白、细嫩，并且大年夜脑头脑敏捷、记忆力强、言谈井井有条。