最佳答案
人体的皮肤并不是一层简单的构造，它的构成也非常的复杂，分为好多少层皮肤构造，每一层的感化都不雷同，但是，皮肤的这种层状特点也使得皮肤很轻易堆积病毒细菌，给身材安康形成极大年夜的破坏。而皮肤恰当的排毒是有效处理这种成绩的关键，下面就来看看皮肤排毒吃什么最好呢？
胡萝卜
功能：降落体内汞浓度
胡萝卜是有效的解毒食品，与体内的汞离子结合之后，能有效降落血液中汞离子的浓度，减速体内汞离子的排挤。胡萝卜中所含的琥珀酸钾，有助于避免血管硬化、降落胆固醇。胡萝卜中所含的胡萝卜素可清除招致人体衰老的自由基，所含的B族维生素跟维生素C等养分红分也有润肤、抗衰老的感化。女性进食胡萝卜还可降落卵巢癌的发病率。
大年夜蒜
功能：降落体内铅浓度
大年夜蒜中含有的辣素，其杀菌才能可达到青霉素的1/10，可能起到防备流感、避免伤口感染、医治感染性疾病跟驱虫的感化。大年夜蒜中所含的大年夜蒜素，可与铅结剖析为无毒的化合物，能有效防治铅中毒。大年夜蒜存在降血脂及防备冠芥蒂跟动脉硬化的感化，并可避免血栓的构成。大年夜蒜还能进步肝脏的解毒功能，阻断亚硝胺致癌物质的剖析。
南瓜
功能：除体内重金属及农药
吃南瓜可能有效地防治高血压、胆结石、糖尿病以及其余肝肾病变，帮助肝、肾功能减弱患者进步细胞再生才能。南瓜中富含的果胶，可能延缓肠道对糖跟脂质的接收，还可能清除体内重金属跟部分农药，故有防癌防毒的感化；南瓜中富含的钴是剖析胰岛素必须的微量元素。南瓜还能打消致癌物质亚硝酸胺的突变感化。