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益生菌有着富强的功能，一般人们都是用益生菌来让肠道菌群处于均衡的状况，如许一来肠道的蠕动就会变得非常顺利，并且可能防备很多种肠胃疾病。并且，经由过程益生菌的感化，还可能有效的安慰肠道，让人体的免疫力更增富强。那么，有的人会问，益生菌医治便秘吗？
益生菌对肠道有利，但不克不及治好便秘，便秘的三个原因如下：
1肠道蠕动速度慢招致排便时光间隔长，2-6天排便一次，招致便秘；
2肠道粘液分泌量少，招致大年夜便枯燥，不易排挤激发便秘；
3肠道内菌群不均衡，益生菌数量少，有害菌数量多，形成了不克不及有效剖析宿便，肠道粘膜伤害招致便秘。
医治便秘要留神两个方面：
1生活习气的调剂：多喝蜂蜜水，多活动，多喝益生菌酸奶，多吃富含炊事纤维的蔬菜跟生果：芹菜菠菜小白菜。每天养成准时排便的习气；
2便秘是肠道不安康的一种表示，所以光是生活习气的调剂也不克不及处理，只是帮助手段，必须要服用一种有效的产品来恢复肠道的排便功能，让肠道蠕动速度跟肠道粘液分泌量恢复正常。不要服用含泻药的产品，对肠道有伤害，泻药因素如下：决明子、番泻叶、大年夜黄、巴豆、酚酞（果导片）。再调剂一般的生活习气才干彻底治好便秘；
有很多时间，便秘会呈现在小宝宝身上，这就让很多家长特别焦急，并且会病急乱投医，随便的给宝宝吃一些医治便秘的药物。这种做法是很不正确的，本身宝宝的肠胃就没能发育单方面，所以随便乱吃药物就可能让便秘变得更严重。