最佳答案
卵巢的保养，也就是尽管的去延缓卵巢的衰老。最常用的食品就是黄豆，黄豆是万豆之王，含有有丰富的植物性雌激素，长时光保持食用黄豆打豆浆喝是很保险的，对补充植物雌激素、子宫跟卵巢的保养都有不错的疗效。作为雌激素的调换品，大年夜豆含有异黄酮长短常濒临人体的植物类雌激素，女性假如每天喝500毫升豆浆或许饮用一杯豆成品，对改良激素的分泌有精良感化。蜂王浆也是不错的抉择，其中含有微量的雌激素，可能恰如其分的补充女性雌激素的缺乏。
卵巢的保养，也就是尽管的去延缓卵巢的衰老。最常用的食品就是黄豆，黄豆是万豆之王，含有有丰富的植物性雌激素，长时光保持食用黄豆打豆浆喝是很保险的，对补充植物雌激素、子宫跟卵巢的保养都有不错的疗效。作为雌激素的调换品，大年夜豆含有异黄酮长短常濒临人体的植物类雌激素，女性假如每天喝500毫升豆浆或许饮用一杯豆成品，对改良激素的分泌有精良感化。蜂王浆也是不错的抉择，其中含有微量的雌激素，可能恰如其分的补充女性雌激素的缺乏。