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朝盐晚蜜是自古传播的摄生方法，中医倡导的摄生之道意思为早上的时间喝一点盐水，晚上的时间喝蜂蜜水。早上喝盐水是因为咸味是补肾的，而晚上喝蜜水提到健脾的感化，所以总的来说朝盐晚蜜排毒这种说法并不科学，必定要分清什么情况，身材状况怎样，而不是大年夜众遍及的大年夜家朝盐晚蜜。朝盐晚蜜指的是收集传播的朝盐水晚蜂蜜水，不但可清宿便，又排毒摄生。早上喝一杯盐水的感化，起首不克不及否定水的感化，人体须要水分，那么盐水有不须要呢，喝盐水摄生这个不雅念源于中医，中医认为盐有明目镇心，清理胃火的功能，现在的人很少出去活动，活动量跟出汗量都很少，额定的喝盐水是很有须要的。