最佳答案
固然红薯有必定的含糖量，但血糖高的患者可能适量的吃些红薯。因为红薯中所含的炊事纤维对促进肠道蠕动跟避免便秘非常有利，还可能延缓餐后血糖的降低。红薯中的硒元素也可能起到帮助调理血糖的感化。糖尿病患者可能把红薯当作主食吃，因其碳水化合物含量较高，但进食红薯就要增加响应的主食分量。红薯对人体器官黏膜有特其余保护感化，可克制胆固醇的堆积，保持血管弹性。红薯中的钾，胡萝卜素，叶酸，维生素c跟维生素B6，有助于防备心血管疾病。
固然红薯有必定的含糖量，但血糖高的患者可能适量的吃些红薯。因为红薯中所含的炊事纤维对促进肠道蠕动跟避免便秘非常有利，还可能延缓餐后血糖的降低。红薯中的硒元素也可能起到帮助调理血糖的感化。糖尿病患者可能把红薯当作主食吃，因其碳水化合物含量较高，但进食红薯就要增加响应的主食分量。红薯对人体器官黏膜有特其余保护感化，可克制胆固醇的堆积，保持血管弹性。红薯中的钾，胡萝卜素，叶酸，维生素c跟维生素B6，有助于防备心血管疾病。