最佳答案
肛门处长小肉芽一般情况下是直肠表面长了息肉或许痔疮了，这种情况最好是去病院检查，服从大年夜夫的安排。平常应当多留神饮食，多吃蔬菜、生果，保持每天排便的好习气，但是在蹲厕所的时间不克不及蹲太久，避免变成外痔，还要恰当的活动，留神改变地位，避免小肉芽复发。
疾病防备
《素问·六节藏象论》说：“天食人以五气，地食人以五味”。
《黄帝内经》说：“辛者走气，气病无多食辛，咸者走血，血病无多食咸，苦者走骨，骨病无多食苦，甘者走肉，肉病无多食甘，酸者走筋，筋病无多食酸”。肥甘厚味，横壁为痔，就是说：五味之偏或气、血、筋、骨、肌肉、脏腑有疾病者，吃这些酸、苦、甘、辛、咸的食品反伤身材。饮食适宜有利身材安康，饮食相禁有害成疾。
饮食关联到各个方面，人的年纪、体质、季节景象、地区的差别饮食就有差别，因此，应做到因人、因时、因地、因病饮食。因为饮食也与药物一样，有寒热温凉、酸苦甘辛咸、起落浮沉的食品机能，饮食的抉择搭配应合适肠道的受纳、承接、转达、分泌的正惯例律的须要，才干保持安康的下消化道排空体系。
饮食也可使人安康，也可使人抱病。
提肛活动
提肛就是有法则地往上提收肛门，然后抓紧，一提一松就是提肛活动。有如对前线腺停止按摩，可促进会阴部的静脉血液回流，使前线腺充血减轻、炎症衰退。鄙人列时光保持提肛疗效会更佳。晚睡前或起床前，躺在床上提肛56次，大小便后紧接着提肛16次；干重膂力活时也要留神提肛；性生活后亦应提肛16次。提肛时必须要用力，提肛之后最好立刻排便。
倡议
平常多活动，排汗。