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现在有很多的年青人因为任务等其他的原因须要长时光的待在电脑面前，一般情况下每天面对电脑须要5个小时以上，假如长时光的话可能会使你肩胛骨呈现酸痛，肩胛骨呈现酸痛的时间，须要破刻去病院停止医治，因为长时光的不停止医治可能会减轻病情，那么肩胛骨酸痛究竟是什么原因形成的呢？
肩胛骨位于胸廓的前面，是三角形扁骨，介于第2～7肋之间。肩胛骨酸痛是由肌肉长时光痉挛变形惹起的；也可能因为临时一个姿势,常常惹起慢性的肌肉炎症形成的成果。长时光的坐位有可能会使肌肉痉挛，肌肉长时光痉挛变形会惹起肩胛骨酸痛。
肩胛骨酸痛以防备为主，精良的生活习气跟保持正确的坐姿是防备肩胛骨酸痛的关键，不宜过长时光的坐位等不良习气，倡议坐位每40分钟，多起来活动一下，多活动肩胛骨的地位，可增加肩胛骨酸痛的发病率。
肩胛骨酸痛比较轻的可能利用针灸跟按摩及拔火罐的方法医治或许利用膏药医治；并且加强体育活动，即可避免肩胛骨酸痛；假如症状比较严重者可针灸按摩等医治；改变任务生活的习气增加活动可能避免肩胛骨酸痛复发的机会。
留神事项：
肩胛骨酸痛以防备为主，保持正确的坐姿跟精良的生活习气是防备肩胛骨酸痛的关键，不宜过长时光的坐位等不良生活习气，倡议坐位每40分钟，起来活动一下，多活动肩胛骨的地位，可增加肩胛骨酸痛的发病率。
提示广大年夜的患者在平常的时间必定要养成精良的生活习气，肩胛骨呈现酸痛的时间，须要破刻去病院停止医治，在医治时期平常尽管不要久坐或许长时光的站破，假如感到到肩胛骨呈现酸痛时，可能恰当的做一些简单的活动来缓解苦楚悲伤，盼望的介绍对你有所帮助。