最佳答案
可能采取保护办法，可能利用避孕套或许保险套，不但是避孕另有重要的功能，就是让性器官不那么敏感，也就大年夜大年夜延长了做爱的时光变得更长久，有氧活动，活动重要指标就是要有必定的耐力，特别是忍耐力，夙兴晨跑，对让男子长久长短常有后果的。腹肌的练习，腹肌的肌肉是关联性器官肌肉，所以对腹肌的练习就约等于对性器官肌肉的练习，也可能采取重力深蹲，重力深蹲是对腿部肌肉的大年夜力度的练习，对长久力方面有非常好的后果。还可能采取臀部的练习，臀部也是直接关联性器官的肌肉，并且那也是近来的肌肉，所以对腿部的练习也是重中之重，可能活动的时再紧缩再抓紧臀部100次。固然也可能多吃一些食品，比方说吃鱼是晋升长久力的方法之一，鱼肉蛋白对性器官的补给非常大年夜，所以一周三次鱼肉蛋白的补给都不为过，可能利用一些药物，但是临时利用药物可能对男性的身材是不好的，以上介绍的是让男子长久的方法。