最佳答案
站桩有多种好处：1、可能抓紧精力，补脑安神，缓解神经衰弱；2、可能加强呼吸量、轮回功能；3、可能活动肌肉，加强团体顺应度；4、可能使周身发汗，进步机体免疫力；5、可能增加唾液量，促进消化；6、可能加快胃肠蠕动，促进食欲，强化消化体系功能；7、可能进步推陈出新功能；8、可能降血压，防备血管硬化；9、可能促进血液轮回，强化心脏；10、可能培补元气，使满身经脉疏通；11、可能补肾益精，强健体格；12：可能动员大年夜量肌群、加强肌肉；13、可能增加燃脂才能，有减肥的感化；14、可能和谐心理七大年夜要系功能；15、可能延缓衰老、永葆芳华。