最佳答案
苏东坡搓脚根据亲身现实，发明白一套轻便易行的按摩摄生术。他有一位跟尚友人，法名佛印。一次，苏东坡在佛印那边谈经论道，不觉已过半夜，因为入城已晚，便索性下榻在寺中。临睡前苏东坡撤除衣袖鞋袜，上床闭目盘膝而坐，过了一阵，先用右手摩擦左脚心，接着用左手摩擦右脚心。睡在迎面床上的佛印见其一本庄重的样子，不觉笑谑道：“学十打禅坐，默念阿弥陀。想随不雅音去，家中有老婆。怎样！”苏东坡张目回应道：“东坡擦脚心，并非随不雅音。只为明双目，世事看明显。”东坡居士所擦的脚底心，即足少阴肾经涌泉穴地点部位，按摩此穴有明目、降虚火、健足及安眠的后果。所以苏东坡把它作为每日必弗成少的摄生之术。