最佳答案
根据团体精力分布制订的进修打算
1、早上6点-8点
一日之计在于晨，对一般人来说，疲惫已打消，脑筋最清醒，膂力亦充分，是进修的黄金时段。可安排对功课的单方面复习。
2、早上8点-9点
据实验成果表现，此时人的耐力处于最佳状况，恰是接收各种“磨练”的好时光。可安排难度大年夜的攻坚内容。
3、上午9点-11点
实验标明这段时光短期记忆后果很好。对“抢记”跟立刻要考察的东西停止“突击”，可事半功倍。
4、中午13点-14点
饭先人易疲惫，夏季尤其如此。休息调剂一下，竭尽尽力，以利再战。最好休息，也可听轻音乐。但午休切莫过长。
5、下午15点-16点
调剂后精力又振，此时临时记忆后果非常好。可公道安排那些需“永久记忆”的东西。
6、傍晚17点-18点
这是实现复杂打算跟比较耗费脑力功课的好时光。这段时光合适做复杂打算跟费劲功课。
7、晚饭后
应根据大年夜家情况妥当安排。可分两三段来进修，语、数、外等文文科穿插安排;也可作难易交替安排。下面是根据人的精力分布情况制订的进修打算，比较抽象，但对我们制订本人的进修打算有很好的领导感化。