番石榴适合什么人群吃

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最佳答案

1、一般人群均可食用。特别合适生长发育期的儿童、对高血压、糖尿病、瘦削症及肠胃不适者,为最佳食用生果。

2、果实养分丰富,含较高的维生素A、C、纤维质及磷、钾、钙、镁等微量元素,其余果实也富含蛋白质跟脂质。常吃能抗老化,排挤体内毒素、促进推陈出新、调理生感机能、常保身材安康,是糖尿病患者最佳生果。它可能有效的补充人体缺掉的或轻易消散的养分红分。番石榴含纤维高,能有效的清理肠道,对糖尿病患者有独特的功能。