西梅吃多了会怎样

最佳答案

1、西梅吃多了会伤害胃肠，因为西梅中含有大年夜量的植物酸，比方枸椽酸、苹果酸、琥珀酸等都对胃肠有必定的安慰感化，会增加胃酸的分泌量，食用过多会招致胃酸过多，严重影响胃肠功能。

2、西梅的糖分跟植物酸含量都很高，有很好的滋补感化，但是其对胃肠跟血氧的影响也不小，适量食用才干起到最大年夜程度的滋补后果，倡议正常人吃西梅一次吃5个以下，一天可食用2~3次。