最佳答案
1、促进生长：樱花虾含有的蛋白质是构成白血球跟抗体的重要因素，适量食用有利于保持本身的免疫功能，可能促进神经、血管、大年夜脑细胞的活性以及发育生长，其余，其中丰富的钙、镁、磷元素可能促进骨骼的剖析，存在促进身材生长发育的感化。
2、加强体质：樱花虾含有不少钙、镁、磷等矿物质元素，利于促进骨骼的强度，其中的锌元素还可能加强推陈出新酶的活性，促进肌肉的生长，其余，丰富的蛋白质可能为人体肌肉的剖析供给原料，因此，平常恰当食用一些樱花虾可能加强本身的体质。
3、保护心血管:樱花虾中含有不少卵磷脂、不饱跟脂肪酸、脂溶性维生素等，这些均是身材所需的养分红分，适量食用有利于神经、血管、大年夜脑，并且可能清理跟硬化血管，防备血脂氧化沉降，加强血管壁弹性，防备血栓、加强血管壁对高血压的耐受性，因此，吃樱花虾可能必定程度上防备心血管疾病。
4、晋升抵抗力:平常恰当食用些富含蛋白质的樱花虾，可能为本身的抗体剖析供给原料，加强体液免疫的强度，其余，其中含有不少的维生素A，可能加强呼吸道粘膜对病毒的抵抗力，因此平常多吃些樱花虾，可能加强本身的抵抗力。