最佳答案
1、火龙果
火龙果很受减肥友人的欢送，因为火龙果存在泻火的功能，可能防备便秘。可能说是养分非常丰富的生果之一，味道也是微甜偏酸轻易被人接收。火龙果固然可能防备便秘但是不合适晚上食用。火龙果的糖分含量还是比较的高，晚上食用，糖分不易被耗费，轻易囤积变为脂肪。想要用火龙果代替晚餐是不明智的。
2、牛油果
牛油果存在很强的保健功能，存在清理肠胃，降落胆固醇，保护心血管等功能，属于摄生生果的首选之一。因此牛油果的价格也是比较的昂贵，较为高端。牛油果不克不及多食，倡议一天一个，并且不克不及晚上食用。因为牛油果的脂肪含量很高，夜晚食用比较轻易招致发胖。
3、榴莲
榴莲的热量很高，这是家喻户晓的，榴莲的因素中有一半多都是糖分，像糖尿病、高血压、高血脂人群是须要阔别榴莲的。身材状况好的夜晚也是须要避免食用榴莲，免得摄入的热量超标招致瘦削。