最佳答案
1、降血压：马齿苋含有丰富的钾，能利尿消肿、扩大年夜血管、禁止动脉管壁增厚，有降落血压的感化。
2、抗菌消炎：马齿苋素有天然抗生素之称，能帮助医治菌痢、肠炎。
3、促进溃疡愈合：马齿苋含有较多的胡萝卜素，能促进溃疡愈合，对胃溃疡患者有较好疗效。
4、降落血糖：马齿苋中含有高浓度的去甲肾上腺素跟二羟基苯乙胺（去甲肾上腺素的前体），能调剂体内糖代谢过程，促进胰腺分泌胰岛素，达到降落血糖的后果。
5、避免心脏病：马齿苋含有钾盐、黄酮类、强心苷等活性物质跟丰富的脂肪酸，能克制人体内血清胆固醇等的生成，促使血管扩大年夜，可能防备血小板凑集、冠状动脉痉挛跟血栓构成，从而起到避免心脏病的感化。
6、抗衰老、抗癌变：马齿苋中含有的维生素e跟胡萝卜素都是天然的抗氧化剂，能有效避免自由基对人体构造形成的侵害。
7、马齿苋别名长寿菜，马齿草、五行草、马齿菜、五方草、长寿菜、长寿菜等等。味甘酸，性寒，入肝、脾、大年夜肠经。存在清热解毒、散血消肿的功能，主治热痢浓血，热淋、血淋、带下、痈肿恶疮等症。它对安康大年夜有裨益，据报道，在地中海一带的住平易近因为常常食用马齿苋，心脏病跟癌症的发病率低于其他地区的住平易近。