最佳答案
1、灵药灵药灵芝草，不如每天练短跑
2、练出一身汗，小病不必看。
3、日复一日地保持练下去吧，只有活动适量才干保持练习的热忱跟进步活动的技能。4、活动的感化可能代替药物，但全部的药物都不克不及调换活动。——蒂素
5、活动太多跟太少，同样的伤害膂力；饮食过多与过少，同样的伤害安康；唯有适度可能产生、促进、保持膂力跟安康。——亚里士多德
6、饭后百步走，活到九十九。
7、动则不衰，用则不退。生命在于活动。
8、夏泅水，冬短跑，一年四季播送操。
9、生命在于抵触，在于活动，一旦抵触打消，活动结束，生命也就结束了。——歌德10、运动就是逝世亡，只有活动才干敲开长生的大年夜门。——泰戈尔
11、静而少动，体弱多病；有静有动，无病无痛。
12、冬天动一动，少闹一场病；冬天勤一勤，多喝药一碗。
13、每日频行，必身轻目明，筋节血脉调畅，饮食易消，无所壅滞。——《摄生要录》14、锤炼身材要常常，要保持，人跟呆板一样，常常活动才不克不及生锈。——朱德